有颈椎骨质增生怎么办

有颈椎骨质增生，要看有没有脖子痛，手痛麻木等症状，如果有症状就要治疗的，有保守治疗和手术治疗等，颈椎病治疗很多方法，平时注意少低头，不要固定一个位置，适量活动，温水热敷，外用活血化物贴膏，局部按摩等，自己可以网上买一个红外线治疗仪器，效果不错，不缓解可以到医院行理疗，针灸，牵引，手法按摩等，一般可以缓解症状的。