病情分析:根据你的描述看考虑是神经衰落的可能,考虑是神经衰弱引起的头晕不适指导意见:建议服用健脑补肾丸和谷维素。
注意保持稳定、乐观的情绪。合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,以防肥胖。同时,应多食高蛋白的食物,如鱼、瘦肉、豆制品、花生,多吃含钙较高的食物,如牛奶、乳制品、小鱼、虾、蟹和蛋类,以增加人体含钙量,多吃含纤维素高的水果和蔬菜,如香蕉、梨、芹菜、菲菜、白菜,以促进肠蠕动,防止便秘。
合理安排作息时间如果休息不好,生活不规律,可以加重病情。
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