4岁宝宝缺钙吃什么

缺钙补钙如果一定需要补充钙质，我建议做母亲的多吃一些含钙质量比较高的食物！补充牛奶和吃核桃粉（最好是自己买“核桃”打粉！）广州市微量元素研究所头发检测报告表摘-2003年8月保健用品“龙牡壮骨冲剂、钙易 达、珍珠钙补钙；

食物补充：核桃、海带、牛肉、牛乳、莲子、黄豆、豆制品（鲜豆腐、豆腐脑等）黑芝麻、金针菜等补充钙质。