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爱生病小孩饮食吃什么好呀

健康咨询描述：姑娘读一年级,以前身体挺棒,现在每天在学校吃饭,每餐没能好好吃饭,身体差,常会生病,打算要求她回家吃饭,请问要吃点哪些好? 想得到怎样的帮助：爱生病小孩子饮食吃什么好呀

提问时间：2021-03-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，孩子爱生病平时要注意均衡营养，不要给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，也可以多吃些五谷类，五谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

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