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睡眠问题每天只睡4到5小时左右

健康咨询描述：我睡觉晚基本在1点到3点睡现在能有半年左右了不管几点睡基本就睡4到5个小时睡的越早醒的越早难道要吃安眠药吗想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2022-09-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，看你的描述情况一般考虑应该是严重失眠的症状。指导意见：建议；可以每天用莲子，龙眼，百合配粟米熬成粥喝，治疗失眠有很好的疗效。
以上是对“睡眠问题每天只睡4到5小时左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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