功能性消化不良不宜多吃黑芝麻糊。芝麻糊主要提供的是糖分和少量不饱和脂肪酸，主要为人体提供能量。建议每天食用量不超过300毫升，以免过高的能量过度消耗体内维生素。
同时建议在食用的时候，减去少量主食以免摄入的营养素失衡。
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