你好！根据你的情况考虑打羽毛球还是有助于长高的。可以多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。这些可以促进生长激素的分泌。
建议注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。营养的充足有利于身高的生长。
祝健康
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