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早上做的事情,下午就会忘

早上做的事情,下午就会忘,要不然就是想不起来这件事是早上做的,总是忘记自己放的东西在哪里,
提问时间:2020-11-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,建议平时尽量不要给自己太大压力,合理安排好学习生活,劳逸结合。指导意见:规律作息,晚间避免熬夜劳累,保证足够的睡眠,加强营养,多吃点牛奶,核桃等改善记忆力,重要的事情记在笔记本上。

    以上是对“早上做的事情,下午就会忘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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