孕妇为什么便秘

你好,便秘有很多方面引起.怀孕时因为体内激素增多造成肠蠕动和肠张力减弱,运动量少,妊娠子宫和胎儿压迫直肠,粪便在体内积累时间延长,如果严重还会形成痔疮.孕妇睡眠不足也会引起上火,导致便秘.建议多吃蔬果杂粮,多喝水,少吃辛辣或刺激性食物,定时排便,适合孕妇的轻度运动也要经常做,促进肠道排便能力。