不适应集体宿舍的生活环境

病情分析：你好根据你的描述，主要还是因为陌生的环境。首先要适应这个环境。慢慢的适应，并不要按你的标准来评判这个环境的好坏。

指导意见：在睡觉的时候，选择戴上眼罩，这样创造黑暗的环境，有利于，快速入睡，也可以听听舒缓的轻音乐，临睡觉之前不要看手机电脑，兴奋大脑皮层，热水泡泡脚。