问患者提问

近十天来中午老是睡不着觉，睡前感觉困了，但睡下一会又清醒了

近十天来中午老是睡不着觉，睡前感觉困了，但睡下一会又清醒了，起来眼睛就很困，一天都没精神，晚上睡的还好，就是整晚的做梦。能请教一下这是什么原因引起的，有什么办法吗？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。

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