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晚上老做梦醒来后感觉很累

天天晚上做梦很有意思但早上起来感觉无力没睡醒而且很累1.2年了:想得到的帮助：请问这是一种病吗

提问时间：2022-08-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：患者晚上做梦和精神状态有一定的关系.建议患者调节好精神和心态,睡觉前可以听一些舒缓温和的音乐.饮食上,晚上睡前可以喝杯牛奶.少吃辛辣的食物,因为这些食物会让人觉得烦躁.指导意见：建议你可以服用一些滋阴的药物如六味地黄丸,生活上,清淡饮食.

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