病情分析：你好。这个是可以吃的，但是建议还是不要过量为好。指导意见：建议期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意保持大便通畅，希望能够帮到你。
以上是对“11岁小女孩能常吃姜好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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