我是毛囊炎主要出在头上都是一些脓包

根据你所描述的内容来看，你这个情况主要考虑，是毛囊根部发炎引起的金黄色葡萄球菌感染。建议你外涂碘伏和百多帮软膏，1天涂3次，注意局部卫生，少吃甜食和油炸食品，忌辛辣带刺激性食物，不要饮酒。

以上是对“我是毛囊炎主要出在头上都是一些脓包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！