早上起的迟,早饭和中饭合并

病情分析：你好，不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出，这样就会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胃溃疡，也会引起抵抗力下降，加速衰老，容易发胖：易引起便秘。

指导意见：早餐是营养供给中非常重要的一环，建议，无论是“上班族”还是为人父母的家长，每天早起一刻钟，给自己和孩子准备一顿良好的早餐，这应是每天的“必修”功课。

为了自身的健康，就不要太懒惰。