我的左膝外侧半月板摘除

病情分析：这位咨询者您好，根据您描述的情况，您的问题是比较严重的膝关节的损伤，做了手术治疗，咨询后续治疗事宜。指导意见：关节头软骨磨损的治疗，关键是看你现在的症状是怎么样的，比如活动室出现疼痛，就要尽量减少活动，做膝关节的无负重锻炼，比如骑自行车运动，必要时做关节腔内的注射玻璃酸钠的治疗。

仅供参考祝您如意。