你好，这个脑供血不足或者植物神经功能紊乱和思虑过多引起的症状，需要注意休息和看看中医医生辩证施治。一般般遵医嘱服用药物健脑补肾口服液或者健脑丸和刺五加哦。
需要流质易消化饮食和不能喝茶喝咖啡。注意休息很重要。
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