宫颈糜烂手术要3个月左右的时间能恢复弹性。平时注意外阴卫生，穿棉线宽松透气的内衣，不要太紧身，养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼增强体质。
多吃一些谷物粗粮，奶类，蛋类，豆制品，一定要注意避免刺激性的饮食，另外注意避免腹部压力过大。
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