喝小米稀饭对胃是有好处的。小米能和胃温中，可用于脾胃虚弱导致的消化不良，另外，小米稀饭还有养胃，清热去火的作用，可以吸收肠胃中的有毒物质和不能被肠胃吸收的杂质。
有肠胃病的人也可以喝稀饭，有助于调理胃肠功能，还可以预防感冒。
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