肚子不舒服

病情分析：您好，肠胃症状要以养为主，俗称三分治疗七分养，因此，根治及预防还得多注意饮食及生活习惯，期间可以调整饮食结构，此外，情绪及精神等因素影响也大。

指导意见：饮食方面少量多餐，每餐大约6-7分饱分饱，正餐荤素搭配，食物多样化要选择，这样利于消化吸收，降低肠胃负担，其次，少接触过冷辣、油炸类食物等。

忌饥饱过度、长期情绪低落等。