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腿膝盖后面痛的原因

我今年三十五岁，身体一直都不错。只是最近半年由于工作原因很少锻炼。感觉双腿膝盖后面的筋有些隐隐作疼，但还不算很疼。这是怎么回事？我该怎么办啊？想得到怎样的帮助：腿膝盖后面疼是怎么回事？

提问时间：2022-05-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

筋痛的原因和解决办法抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
建议加强锻炼，促进血液循环。

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