瘦的人吃什么容易长胖

问题分析：目前的情况体质消瘦往往和饮食有密切的关系，如果经常喜欢吃素食往往会出现消瘦，没有足够的脂肪形成会出现消瘦，要调理饮食，少量多餐，只要体内有足够的热量存在，代谢不了会转换成脂肪就长胖。

意见建议：平时要多吃肉类，蛋类，牛奶，鱼类等食物，不需要吃油腻的食物，多吃鱼汤，鸡汤，骨头汤等食物，蔬菜水果，荤素搭配，要少量多餐，多吃软的易消化的食物，会逐渐长胖的。