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吃蔬菜对牙齿有益处吗

我比较喜欢吃蔬菜，尤其是喜欢吃绿叶蔬菜，吃蔬菜对牙齿有益处吗

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蔬菜中含有丰富的膳食纤维，并且铜、铁、钙等矿物质含量也是很丰富的，而钙物质是骨骼和牙齿发育的重要物质，所以适当的吃一些蔬菜对牙齿是有很多的好处。

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