问患者提问

胖的烦恼我该怎么办？

增了10千克曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：不吃药就能减肥

提问时间：2021-09-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：一般胖都是饮食引起的，所以合理膳食就能拉控制体重指导意见：建议您不要吃含脂质多的食物，不要吃过多的肉类，可以吃些蛋白质食物，多吃蔬菜，当然做好的方法还是活动，慢跑减肥最有效果，祝您减肥成功！

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