月经不调，并且伴有腰酸有血块，这个考虑是，妇科炎症，内分泌失调造成。建议去医院做个妇科检查，取分泌物查个白带常规，做b超看看子宫内情况，以及是否存在盆腔积液。
勤洗澡，勤换衣服，避免不洁性交，不在公共场所的游泳池游泳，不做公共场所的凳子，椅子
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