你好，从你目前所说的这种情况来看，如果平时出现手脚冰凉，乏困，无力头晕，容易感冒等现象的话，一般多考虑气血不足。
可以配合中药汤剂进行调理，期间饮食要多以清淡为主，少吃辛辣刺激等食物。多吃一些水果和蔬菜。加强身体锻炼，提高免疫力。
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