问患者提问

做运动真的能瘦身吗？

我是上班族，而且还是久坐型的，肚子越来越大想减肥，我试过喝荷叶粉来减肥，还有减肥药，但是都是当天有效果，后来又不行了，我有个朋友去健身房健身一个月下来瘦了7斤，看着好羡慕，我想问下运动真的能瘦身吗。想得到怎样的帮助：运动到底能不能瘦身呢？怎么办才好？

提问时间：2022-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力，不要盲目的去轻信广告商们。

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