你好,腰肌劳损是一种肌肉损伤,只要不发生持续疼痛,注意休息,不发作就没有问题,一般腰肌劳损都很难彻底治愈,因为肌肉有记忆性,但注意劳逸结合不做重体力劳动就没有太大问题,不用太担心,毕竟人体机能都是要衰老的,不要太担心,像您这种情况还是平时注意劳逸结合,适当的调整好工作和生活中的休息时间,平时多做做合适的锻炼,还要保持良好的心态。
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