胫骨平台粉碎性骨折3个月能弯曲100度,正常吗

患者信息：男19岁广东深圳。病情描述(发病时间、主要症状等。4月8日摔跤导致胫骨平台粉碎性骨折，半月板受损，立即打了石膏，到4月20号做了手术，手术只加了条钢丝固定，不用取出，术后脚上带了个可调节弯曲的仪器，两个多月，医生就说不用带拐杖行走，手术拍片恢复良好，就是关节僵硬，两个多月的时候只能弯曲60，,70度，医生建议打麻醉硬拗弯曲，但想到可能经络会受损，没同意，后经家人直接拗超过90~100度，但很痛，关节发出撕撕声。能完全康复吗?要怎么练？每天都坚持练，但效果不明显，且很痛，有完全康复的案例吗