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吃生蒜头的好处和坏处是什么

我听人家说吃大蒜的好处和坏处有很多，但是我不知道具体是哪些，吃生蒜头的好处和坏处是什么？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大蒜，具有一定的解毒的功效，但是大量的食用对胃黏膜有一定的刺激性。摄入量要有适度，不要过量。平时要注意多补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，加强营养平衡膳食，这样对身体健康才是有帮助的。

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