可以按摩一些与肾脏相关的穴位，例如涌泉穴、肾俞穴、丹田穴、三阴交穴等。肾虚比较明显，可能与平时的房事过度有密切的关系，出现了腰膝酸软，头晕目眩，神疲乏力，男性还会出现性功能障碍。
一般可以按摩气海关元足三里，腰俞穴位，也可以做艾灸。
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