根据你这短短的几个字，很难诊断是什么疾病？不过还是建议你注意休息，均衡的饮食，早睡早起，保证充足的睡眠，缓解精神压力及工作压力。
放松心情，可以适当的出去走一走。适当的体育锻炼，也许会得到一定的改善
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