脚颈上长个大包，又硬，按压会疼，路走多了脚颈上的筋

问题分析：脚踝部位有包块较硬，按压疼痛，行走过多，有可能是腱鞘囊肿，一般经常过度活动会出现在关节部位有硬的包块腱鞘囊肿的可能性较大，要多休息，过多行走会出现脚踝部位肌腱损伤出现疼痛。

意见建议：目前腱鞘囊肿的可能性较大，可以就医检查一下，查明原因，如果较大要多休息，手术治疗。