首页 > 权威问答 > 轻微骨质增生该如何预防

问患者提问

轻微骨质增生该如何预防

健康咨询描述：白天起床时10-30分钟腰背酸痛，半小时后就不痛，晚上睡觉不痛，已经有2-3年想得到怎样的帮助：预防

提问时间：2021-05-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

1，平时干活注意不要负重，劳累过度会引起劳损性伤害，不要弯腰太久。
2，平时需要注意避免受凉受风受湿，需要增强体质，提高免疫。
3，饮食要丰富，多吃些含钙质的饮食的。以上是对“轻微骨质增生该如何预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号