一周岁左右的宝宝开始长牙齿，咀嚼的能力变好，消化功能也增强了，可以开始吃肉类，蔬菜，水果，豆制品等食物，像豆腐鱼头汤、虾仁豆腐等食谱有助宝宝补钙长牙齿增高，肉粒蒸水蛋、紫菜蛋花汤等食谱有助于宝宝开胃，多吃东西吸收更多营养。
保证宝宝的营养均衡增长。
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