过敏性体质怎么调理

尽量避免过敏原接触，在生活、饮食上注意，在饮食注意以后就会减少消化道过敏原的摄入，比如小孩要减少添加剂的摄入，包括少吃零食，小食品等；

在雾霾天或者是扬尘天气，或者是花粉比较流行的季节，应佩戴口罩，通过减少呼吸道过敏原的有力方式，改善过敏；过敏体质的患儿要做到合理饮食，适度运动，充足睡眠，才可以充分调动自身免疫力，也可以减少过敏反应的发生。