病情分析：你好，根据你的描述考虑胃肠道疾病，建议到医院行胃镜、肠镜检查以明确诊断。指导意见：充分休息，避免疲劳和精神过度紧张。
给刺激性少的容易消化营养丰富饮食，尽量避免含粗糙纤维食物，暂时不吃牛奶和乳制品。适当补充液体和电解质，补充维生素乙和钙
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