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今天早上开始觉得颈椎头不敢低的太低,也不敢抬的太高

问题描述:今天早上开始觉得颈椎痛,头不敢低的太低,也不敢抬的太高,并且左右转头的时候,会觉得颈椎特别僵硬,转不过头,比较痛.我经常坐在电脑前面,可能坐姿不是很好,我这种情况应该怎么处理呢?如果不去医院自己在家休息的话能好么?

提问时间：2020-05-26

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