发烧咳嗽四天后牙龈全部红肿出血

病情分析：您好，在饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。

加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。指导意见：多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。