可以吃的。桑葚因为含有活性蛋白、胡萝卜素、花青素等,可以扩充血液容量,增强造血功能,可以提高人体免疫力。桑葚中含有大量维生素等,能促进胃肠蠕动、帮助你消化脂肪、蛋白质、淀粉等大分子食物,有利于消化。
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