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肾虚失眠经常做梦脱发有一年半了

我现在天天吃芝麻核桃红枣桂圆黄豆黑豆红豆薏米黑米熬的粥想咨询下吃这些有没有补肾的效果有没有相克的东西。

提问时间：2021-11-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你说的这些食物并没有相克的作用，饮食注意外，还需要合理体育锻炼。指导意见：建议精神方面适当的放松，不要过于焦虑。
另外饮食注意外，还需要合理锻炼，可以锻炼倒着走。以上是对“肾虚失眠经常做梦脱发有一年半了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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