54岁走一段路就上身酸痛

病情分析：腰背痛的原因复杂多样，有外伤，炎症，肿瘤，腰间劳损，脊神经根病变等，从你检查的情况看，考虑腰肌劳损，腰椎盘突出，脊神经病变等方面，要明确是什么病，还要进一步检查。

指导意见：建议你去医院查血象，查血沉看是否有炎症行腰背痛；拍片检查腰椎盘情况；腰肌劳损疼痛可以服用布洛芬止痛及物理疗法等。