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孩子体质差如何调高改善？

健康咨询描述：我孩子今年五岁了，平时特别的活泼可爱，也特别文气，是我们一家人的开心果，可是孩子的体质一直不是很好，每天走走路就会感觉气喘吁吁，给孩子补充好些营养，但是效果一直不是很理想，问问大家有没有好的方法。想得到怎样的帮助：如何提高孩子体质？

提问时间：2021-01-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，对于体质虚弱的小孩，父母更要多费心照料，要时刻注意观察小孩的体质变化。
平时注意冷暖,及时给孩子添加衣物。

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