胰岛素过高会严重影响咱们的身体健康，给咱们的身体带来严重的影响所以应该提前防治。胰岛素高主要是因为体内的糖分过高所导致的，所以应该吃一些含糖较少的食物，淀粉也会导致胰岛素过高，含有淀粉类的食物也应该少吃。
少吃一些面类的食物。
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