肾气阴虚具体食疗和保健

中年男性,慢性病程,病情一般.治疗上首先从心理上,你生活放宽心；食疗,主要吃些高热量的东西,避免吃一些寒凉之品；

我是学针灸推拿的,你可以自行去药店买点清艾条,自己灸肾俞,腰阳关,足三里,太溪,三阴交,涌泉等穴位,每次每穴半个小时,每次可以只选一到两穴位施灸! 以上是对“肾气阴虚具体食疗和保健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！