头天晚上喝了酒，睡眠不足

病情分析：你好！饮酒后，还有休息不好，这些因素都会影响到血压的。如果长期这样对身体不好啊。指导意见：建议你适当控制自己，酒适当的喝就可以了。

体重的问题控制饮食，适当的去运动锻炼身体，这样消耗了体能就好了。以上是对“头天晚上喝了酒，睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！