首页 > 权威问答 > 经常性便秘该怎么办

问患者提问

经常性便秘该怎么办

我经常性便秘，小肚子鼓鼓的，现在脸上还长了痘痘，请问应该怎么？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

经常性便秘用手围绕肚脐顺时针按摩，促进肠道蠕动。清晨起床要空腹饮温水，要吃蔬菜和水果，忌辣刺激性食物，参加户外活动和体育锻炼，增加胃肠道的蠕动。
可以喝酸奶，调节肠道菌群。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号