喝豆浆的好处和坏处

经常喝豆浆可以帮助强身健体，同时还能够预防支气管炎，对于治疗一些糖尿病的患者来说，豆浆里面含有很多纤维素，可以阻止糖的吸收，所以糖尿病患者可以经常喝些豆浆。

不是所有人都可以喝豆浆的，豆浆会导致腹胀或者肠鸣。豆浆里面的草酸盐会跟肾里面的钙结合，最终导致结石的出现。