你好，多进食补益气血的食物，生孩子极易使女性气血亏虚，这个时候一定要注重调理身体，补足气血。不要受凉、受寒，否则对以后的健康极为不利。
可以吃一些补气血的滋补膏方，主要以中药为主，平时用艾叶、钩腾煮水泡澡。
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