根据你提供的情况,应该考虑可能是体质差,缺乏体育锻炼的情况,天热,血管扩张,可能你血压偏低,所以头晕,恶心等,建议你注意适当的进行体育锻炼,多喝水,清淡饮食,吃易消化,富含维生素食物,不要偏食等,增强体质,就可以好转
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